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2019年05月30日

☆セルフマッサージ☆

お久しぶりです😃

暑い日が続いていますが、体調崩されてないですか?

紫外線にも要注意ですね!!!

 

よくお客様から、『自分でも頭皮のマッサージをしたいんだけど、どうやればいいの?』という質問をされます。

まえだはその質問をしていただく度に、みなさんの頭皮や髪への関心が高いことに、とても嬉しくなります♡

お店でのヘッドスパもちろんとても大切です。

自分で頭皮マッサージを行わない限り、血行が悪くなり頭皮はどうしての硬くなってしまいます。

頭皮が硬くなると、疲れやすくイライラするといった精神的な問題、顔のむくみ、肌のくすみといった見た目の問題、髪質も悪くなる可能性があるので、頭皮が硬いまま放置すると残念ながら良い事はなにもないことがわかります😢

というわけで、今日は誰にでもできる1分で簡単頭皮のセルフマッサージのやり方をご紹介します!!!

 

ステップ1 握りこぶしを使ってさする

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軽く握りこぶしを作り、親指以外の4本の指の平らな部分で、頭全体をさすります!

痛気持ちいいくらいの力でさすってください!

グリグリと押し当てながらマッサージしていきます!

耳上にこぶしを置き、円を描くようにグルグルと回しながら行います!

頭にはたくさんのツボがあるのでグリグリするだけで、簡単にたくさんのツボを刺激できちゃうんですね~♡

 

ステップ2 手のひらの指を使って押す

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親指以外の4本の指先を使って頭皮を押します!

気持ちいいと感じるくらいの圧で押します!

地肌が硬く感じる部分や気になる部分はとにかく念入りに押します!

次は指先を使ってぐーっと圧をかけるように押します!

 

ステップ3 指先でリズミカルにたたく

両手を交互に動かしながら指先の腹で軽く弾くような気持ちで頭皮全体をたたいて、頭にあるツボを全体的に刺激しましょう!

トントントンとリズミカルに気持ちのいい程度の強さで行いましょう!

 

以上、1分で簡単頭皮マッサージでした~♡

文字が多くて難しい、めんどくさいと思うかもしれませんが、本当にものすがく簡単です!

頭皮はツボだらけなので、さする、押す、軽くたたくを頭皮全体に行っていただければ問題ないです!

ざっくり言ってしまうとものすごく簡単ですよね😃

あとは硬いな~と思う箇所は念入りにやっていただければ完璧です!

いつどこでもいいのですが、お風呂に入るとき湯船の中で行うと、特に血行が良くなっているときなので効果もさらにあがってオススメですよ😃

ぜひ、やってみてくださ~い♡

 

では、本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております☆☆☆

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
hair design cheerful(チアフル)
http://www.cheerfulyokohama.com/
住所:横浜市都筑区茅ヶ崎中央44-11
センター南駅前ビル2F
TEL:045-943-1113
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2019年04月20日

☆チアフルお休みのお知らせ☆

気づけば4月も後半ですね。

ブログがかなりご無沙汰になってしまいました…

申し訳ありません😢

毎日があっという間に過ぎていきます。

今年の桜もキレイでしたね🌸

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まえだは花粉症がひどくてかれこれ何年…何十年もお花見をしていません。

憎き花粉症とはいまも戦っております😢

お花見…してみたい。。。

 

さて!!!

いよいよやってきますね、GWの大型連休が!!!

チアフルのGW中のお休みですが…

誠に勝手ながら、4月29日(月)~5月1日(水)までお休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

まえだ事ではありますが…

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那須へ行ってきました♪

おサルさんと触れ合えたり、象に乗れたり♡

サル好きのまえだにはたまらい場所でした♡

サル好きの方にはオススメですよ~♡

 

では、本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております☆☆☆

 

 

 

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2019年02月21日

☆沖縄☆

2月18日~20日の3日間、お休みありがとうございました!!!

今年も社員旅行IN沖縄に行って参りました😃

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みんなでダイビング🏄

最高ですよね~!!!

…いいなぁ。

そうなんです、今年はまえだはお留守番でした~(笑)

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うわぁ~✨✨✨

幸せそう~😃

…いいなぁ。

みんなのお土産話を聞いてまえだも沖縄に行った気になってます♡

沖縄バンザ~ィ!!!

しっかり充電させていただきましたので、今日からまた頑張ります!!!

 

まえだ事ではありますが…

みんなが沖縄に行っている間、娘とポムポムプリンカフェへ行ってきました😃

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ポムポムプリンというキャラクターですが、私は前日に娘は当日に存在を知りました(笑)

そんな感じでもすごく楽しかったです♡

お子様、特に女の子におススメのカフェです♡

 

では、本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております☆☆☆

 

 

 

 

 

 

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2019年02月06日

☆2月のお休み☆

今日はあいにくのお天気と寒い1日になりそうですが、気合いで乗り切りたいと思います😃

インフルエンザの次は花粉症の恐怖が迫っておりますが、それも気合いで乗り切りたいと思います😃

まえだ、頑張ります!!!

 

☆チアフルお休みのお知らせ☆

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2月18日~20日の3日間お休みをいただきます。

みなさまには大変ご迷惑おかけいたしまして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

 

まえだ事ではありますが…

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赤レンガ倉庫で開催中のストロベリーフェスティバルへ行ってきました♡

本当にイチゴ♡イチゴ♡イチゴ♡

イチゴパラダイスでした♡

 

では、本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2019年01月12日

☆1等賞☆

今日はあいにくのお天気でとっても寒いと思ったら、夕方からは雪が降るみたいですね⛄

さ~む~い~…

インフルエンザも猛威をふるいはじめたみたいなので、気をつけましょう!!!

 

昨年、12月限定で開催しておりましたチアフル抽選会の結果をお知らせします!!!

栄えある1等賞を見事GETしたのは~!!!

vvv

O様でした~✨✨✨

おめでとうございます~✨✨✨

O様、キュアドライヤーの使い心地はいかがですか?

まえだは何よりも、O様の髪の長さにビックリしております!

バッサリ切られたんですね✨✨✨

久しくお会いしてないので、会いたいです♡

またお会いできる日を楽しみにしています♡

今年の12月もチアフル抽選会は行う予定です!!!

まだまだ先になりますが、その日まで運を少しばかりためておきましょう(笑)

 

では、本日もみなさまのご来店心よりお待ちしております☆☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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